イベント
【9月東京お寺ヨガ】デトックス＆リラックスヨガ
- 日程
- 2026年9月26日
- 時間
- 14:00〜15:00
- 場所
- 安楽寺
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
【9月お寺ヨガ】夏のデトックス＆リラックスヨガ 夏の残暑や寒暖差で乱れがちな自律神経を整え、夏の疲れをリセットしながら秋を迎えるカラダへ導くレッスンです！ 夏に溜め込んだ冷えや倦怠感を吹き飛ばすように、股関節や肩甲骨まわりを丁寧に動かし、全身の巡りをスムーズにしていきます。後半は自律神経に働きかける深い呼吸法とゆったりとしたポーズを取り入れ、疲れた心と体を内側から温かく満たしていきます。 季節の変わり目の不調を感じやすい方、ヨガが初めての方や体が硬い方でも安心してご参加いただけます。静かなお寺の空気のなかで、秋の訪れを心地よく感じるひとときをお過ごしください。
| イベント内容 | ●開催日時：9月26日（土）14:00〜15:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●参加費：¥3,000 回数券 4回 ¥10,000（1回あたり¥2,500） お得な回数券は当日からご利用いただけます♪ ご希望の方はお気軽にお声掛けください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●講師 ：Yoga Instructor MIKA 全米ヨガアライアンス認定 Registered Yoga Teacher (RYT200) IHTAヨガインストラクター 寺院・代々木公園・皇居外苑・ホテル・企業向けヨガを開催 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒105-0014
東京都港区芝一丁目12番18号
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 都営地下鉄芝公園、三田、大門駅から徒歩10分程 JR浜松町、田町駅から徒歩12分程 |
| 定員数 | 各回約15名 |
| 参加資格 | オールレベルOK！軽減法もお伝えするので、初心者様も安心してご参加いただけます！ |
| 料金 | ¥3,000 |
| 持ち物 | 【持ち物】 ・水、タオル （数に限りがありますがヨガマットの無料レンタルがありますので、お持ちいただかなくても大丈夫です。） |
| 備考 |
●申込方法： Email: kailaniyoga.studio@gmail.com Instagram: @kailani.yoga ※その他 *お着替えできるスペースがございます。 *ヨガマット先着順でご用意があります。 （ヨガマットは数に限りがございます。先着順となりますので、お早めにご予約をお願いします★） ＊体温調節できる格好でお越しくださいませ！ ＊少人数制レッスンのため、キャンセルポリシーを設けております。（3日前〜前々日50％、前日・当日100％） |
| 予約 | 申込が必要 ※ご予約は前日まで受付しております ※定員になり次第締切となります |
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