イベント
【長野・木曽】寝覚の床でサンセットヨガ｜森林浴発祥の地・御杣リトリート（モニター4,000円）
- 日程
- 2026年10月11日〜2026年10月12日
- 時間
- 13:00〜15:00
- 場所
- ねざめ亭 長野県木曽郡上松町・赤沢自然休養林ほか
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥4,000
メッセージ
悠久の伝説が息づく名勝「寝覚の床」の畔で、暮れゆく空に包まれるサンセットヨガを開催します。川のせせらぎと夕暮れの光のなか、日々の役割をひととき手放し、自分本来の呼吸を取り戻す時間です。 「こうでなければならない」という枠に人を当てはめないヨガ。一人ひとりが本来持っている「自分の良さ」に気づき、それを「今を生きる力」につなげていく——そんな時間をご一緒しましょう。 このサンセットヨガは、森林浴発祥の地・赤沢自然休養林で行う「御杣（みそま）リトリート」1泊2日プログラムの初日にあたります。まずは気軽にご参加いただける入口プランです。より深く土地を味わいたい方には、森林セラピー・季節の箱膳・森のアロマづくりまで体験できる1泊2日フル参加（モニター特別価格30,000円）もおすすめです。 赤沢自然休養林は、1982年に林野庁が「森林浴」を提唱した際、その発祥の地と命名された神宿る森。森林医学の第一人者・李卿先生も推薦する癒しの聖地です。
| イベント内容 | 第一回・モニタープログラム 宿泊別 2026年10月11日（日）― 12日（月） 長野県・木曽上松 ーーーーー 森林浴発祥の地・赤沢自然休養林。悠久の時が刻んだ景勝・寝覚の床。 神の杜を知り尽くしたセラピストと歩む早朝の森、 暮れゆく空の下でのヨガ、地元の恵みを味わう箱膳、 木曽檜の香りをブレンドするアロマづくり。 「誰にでも真似できる旅ではなく、この土地でしか出会えない一日を」 記念すべき第一回。 皆さまのご感想を旅の糧とさせていただく、モニター特別価格でのご招待です。 ーーーーーーーーーーーー ●プラン 今回のモニターツアーは、ご都合に合わせて3つのプランからお選びいただけます。 ①1泊2日 30,000円（本格販売予定価格：60,000円以上） ②日帰り(2日目）28,000円 ③ヨガのみ(1日目） 4,000円 ※モニター特別価格 4,000円（通常 6,000円） ーーーー ① 1泊2日フル参加【おすすめ】 モニター特別価格 30,000円（通常予定価格 60,000円以上） サンセットヨガ・御杣の森林セラピー・季節の箱膳・森のアロマづくり、すべてを体験いただけます。 ※宿泊はツアー申込で手配完了（予約不要）。宿泊費（1泊2食付き 10,000円）は当日現地にて現金精算 ② 2日目のみ 日帰り参加 モニター特別価格 28,000円 8:00 赤沢自然休養林、駐車場集合（送迎はございません）〜 15:00 森林セラピー・季節の箱膳・森のアロマづくりを1日でご体験いただけます。 ※宿泊なし。サンセットヨガは含まれません。 ※送迎はございませんので、各自でお越しください。 ③ 1日目 サンセットヨガのみ モニター特別価格 4,000円（通常 6,000円） 寝覚の床の畔で、暮れゆく空に包まれる絶景のサンセットヨガ。 まずは気軽にご参加いただける入口プランです。 ※ねざめ亭が集合・解散場所です。集合時間はお申し込み後にメールでご案内します。当日までのご連絡は、公式LINEでもお送りします。ご登録いただくとスムーズです。 → https://lin.ee/nnDDxoB ーーーーーーーーーーー オプション 寝覚の床 遊覧 森林鉄道 サウナ ※サウナは事前予約が必要です。 お申し込み時にあわせてご予約いただくとスムーズです。 ーーーーーーーーーーーー ●宿泊 ご宿泊は、赤沢自然休養林のなかにたたずむ「去来荘」で。実生400年の木曽ヒノキ天然生林に抱かれた、静寂の宿です。築100年を数える建物は、令和8年夏にリニューアルオープン。時を重ねた趣はそのままに、清潔で心地よい空間へと生まれ変わりました。 深い森のなかにあるため電波が届きにくく、自然とデジタルデトックスの時間になります。通知の音から離れ、木々をわたる風の音と、鳥のさえずりで目を覚ます——都会では味わえない、静寂の朝が、ここにあります。 森歩きとヨガでほどけた心と身体を、澄んだ空気のなかでゆっくりと休めてください。夕食・朝食もお召し上がりいただけます。森の恵みに包まれた一夜を、心ゆくまで。 宿泊のご予約は不要です。1泊2日ツアーへのお申し込みで、あわせて手配が完了します。宿泊費（1泊2食付き 10,000円）のみ、当日お宿にて現金でお支払いください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ●ヨガ講師 ：寺内美加 20年近くヨガの指導に携わる、「こうでなければならない」という枠に、人を当てはめないこと大切にしてきました。一人ひとりが本来持っている「自分の良さ」や可能性に気づき、それを「今を生きる力」につなげていくことを大切にしています。 ●セラピスト ：荻原雅子 赤沢のヒノキの森に魅せられて10年余。セラピストとして皆さまをご案内しながら自分も元気をいただいております。 |
|---|---|
| 開催場所 |
長野県木曽郡上松町
赤沢自然休養林 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 10名（先着順） |
| 参加資格 |
事後アンケートへのご協力 撮影・写真掲載への同意 SNS発信へのご協力を歓迎 |
| 料金 | ¥4,000 |
| 備考 |
下記の詳細ページ内のお申し込みフォームよりお申し込みください。 https://nakara-lab.com/misoma261011/ お申し込み後、事務局からのご連絡をもって参加確定となります。 ご不明点は公式LINE（https://lin.ee/nnDDxoB）またはnakara.laboratory@gmail.comまで。 ------------------- ●主 催：Kiso Agematsu Nakara Laboratory この事業は、令和8年度 「地域発元気づくり支援金」を活用しています。 ーーーーーーーーーー 宿 泊：去来荘 1泊2食付き 10,000円（ツアー申込で手配完了・予約不要／当日現地にて現金精算） ーーーーーーーーーー 開催14日前より所定のキャンセル料（当日100%） ーーーーーーーーーー ●参加費は銀行振込（お申込み後3日以内。振込先は別途メールでご案内）。 宿泊費は当日、去来荘にて現金でお支払い |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年10月4日（日）23:59まで |
| お問い合わせ |
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