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イベント

笑顔あふれる開運パークヨガ＆ラン 〜秋風と緑に癒され、心と体をととのえる〜 in 皇居外苑

  • 日程
  • 2026年10月12日
  • 時間
  • 08:45〜11:30
  • 場所
  • 皇居外苑
  • 種目
  • 体操・ヨガ・トレーニング
  • 費用
  • ¥2,000
メッセージ

人生100年時代、運動習慣を継続させよう！生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動は欠かせません。運動は大きく3種類に分類されます。 ・有酸素運動（ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、長距離走など） ・無酸素運動（筋力トレーニング、短距離走） ・ストレッチング（柔軟体操、ヨガなど） 開運ヨガインストラクターRINA先生とYUKA先生によるスペシャル企画！ヨガとランニングをコラボするイベントを開催します♪ ランニングは、参加者のレベルに合わせて、ゆっくり走りますので、入門者や初心者、女性の方も安心してご参加ください。

イベント内容 ◆日時:10月12日（月・祝日） 8:45 集合 9:00-9:50 皇居ランニング5km（50分） 10:00-10:30 リラックスヨガ｜REINA（30分） 10:35-11:05 ヨガニドラ｜RINA（30分） 11:10-11:20 写真撮影 11:30～　 ピクニックランチ交流会 ※任意参加 ◆定員:16名 ◆参加費:男性 2000円、女性1500円 ・当日、現金もしくはPayPayでお支払いください ・食事代は別途、ご自身でお支払いください ※ペア割:友人同士の参加でお互い500円引き♪ ※参加者様都合のキャンセルは、前日50%、当日100%主催者にPayPayで支払い ◆集合場所: 楠木正成像 前 https://maps.app.goo.gl/tQggK1w2yp7CaRw49 ※主催者がLotusYogaRunnersと表示された紙を持っています。 ◆イベント内容: 皇居外苑付近に集合、レジャーシートに荷物を置き、①皇居一周をランニング約5km ②リラックスヨガ ③ヨガニドラの流れで行います。ランニング中は、ヨガインストラクターの方もしくは、イベントサポーターの方（別途募集）に皆さんの荷物を見ていただきますのでご安心下さい。ヨガからの参加も可能です。運動後は、皆でワイワイとランチしながら交流しましょう♪ ◆ランチ会場: ※丸の内エリアの飲食店になります♪確定次第掲載します♪ ーーーーーーーーーーー ●講師： ◆ヨガインストラクター【Rina】@rinachi0911 https://www.instagram.com/rinachi0911/ 「自分を整えたい」 「ちょっと日常から離れたい」 そんな方に向けて、ヨガの時間を届けています インドで1ヶ月の修行を経験し、本場のヨガの哲学や 深いリラクゼーションを学びました。 現在は、 ・ヨガニドラ（深い休息のヨガ） ・自然の中で行うリトリート ・ランニング×ヨガ などを開催しています。 頑張りすぎている心と体を、ふっとゆるめる時間を一緒に 当日は、 皆さまにお会い出来ることを心から楽しみにしております！ 資格 ◎全米ヨガアライアンスRYT200(インドリシケシにて) ◎ヨガニドラ養成講座修了 ◎食生活アドバイザー ◎雑誌ヨガジャーナル　公式アンバサダーヨガジャーナルフレンズ ◆ヨガインストラクター【Yuka】@yuka_wellness https://www.instagram.com/yuka_wellness 大学生の頃から、朝の習慣としてヨガを取り入れ始め、続ける中で、心と身体が少しずつゆるみ、軽やかになっていく感覚を実感してきました 忙しい毎日の中で、呼吸を深めたり、自分の感覚に意識を向けたりする時間は、私にとって“本来の自分に戻る時間”でもあります 現在は、ヨガやジャーナリング、自然の中でのリトリートを通して、 頑張りすぎている心と身体をやさしくゆるめ、 力を抜いて、自然体で過ごせるような時間を大切にしています 皆さまとお会いできることを楽しみにしております ☆2025年1月全米ヨガアライアンスRYT200取得 ☆看護師
開催場所 東京都千代田区皇居外苑1-1
　
性別 男女問わず
参加形態 1人参加歓迎
友人との参加歓迎
競技レベル 経験問わず
交通アクセス 楠木正成像 前
https://maps.app.goo.gl/tQggK1w2yp7CaRw49
※主催者がLotusYogaRunnersと表示された紙を持っています。
定員数 16名
参加資格 参加者のレベルに合わせて、ゆっくり走りますので、入門者や初心者、女性の方も安心してご参加ください。
料金 ¥2,000
持ち物 ・運動できる服装 ・着替え ・ランニングシューズ ・汗拭き用のタオル ・お水 ・スマホなど小物を入れるランニングポーチ ・ヨガマット（もしくはバスタオル、レジャーシートでも可）
備考 ◆雨天時
・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が50%以上であれば中止とします。
・前日の夜もしくは当日の朝までに判断し、参加者へご連絡します。
・特に連絡がない場合は、予定通り開催します。

◆その他
・問い合わせはフォームメールよりお願いします。（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。
・今後のイベント宣伝、告知のため撮影したお写真をinstagram等で使用させて頂きます。顔出しNGな方はお伝え下さい。
予約 申込が必要
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