イベント
アーユルヴェーダフローヨガ＠阿佐ヶ谷
- 日程
- 2026年11月14日
- 時間
- 10:30〜11:30
- 場所
- 阿佐ヶ谷地域区民センター
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,500
メッセージ
自然のリズムに合わせて心と身体のバランスを整えていく健康法、 ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせたクラスを開催します！ 呼吸のリズムを大事にしながら、 全身をダイナミックに動かしていくことで 日頃の疲れやストレスを解消し、 心身をスッキリとデトックスさせていくヨガプログラムです☆ 皆様のご参加をお待ちしています(*^^*)
| イベント内容 | ●開催日時：2026年11月14日（土）10:30〜11:30 ※ヨガのみのクラスです 下記のような方に、特におすすめです♪ ・ハタヨガ・フローヨガ・パワーヨガに参加したことのある方 ・全身をしっかり動かしたい方 ・心と身体をスッキリさせたい方 ★初めてご参加の方へウェルカム特典★ 1,000円で3回ご参加いただける 「トライアルチケット」をご用意しています。 ぜひこの機会にお試しください！ 皆様のご参加をお待ちしています(*^^*) ------------------------ ●講師：恵子 慢性疲労や肩こり、頭痛、肌荒れ、むくみ、イライラ、不安感、パニックなど、かつての私は、様々な不調を両手に抱えながら日々を過ごしていました。 そのような中で、アーユルヴェーダとヨガに出会い、自分の心と体に優しく寄り添う方法を学んだことで、それらを一つ一つ手放していくことができました。 今は、単に健康を取り戻しただけでなく、以前よりも心豊かに、幸せを実感しながら日々を過ごしています。 この経験を生かして、同じような悩みを抱える方々に、アーユルヴェーダやヨガの素晴らしさをお伝えする活動をしています。 心と体の声に耳を傾け、人生を心地よく整えていく―― そんな「健幸長寿」を、一緒に目指しませんか？ ●Instagram：＠ayurbeauty_be （https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/ ） ●ブログ：アーユルビューティー （https://ayurbeauty.jp/ ） ※アーユルヴェーダやヨガに関する情報を発信しています♫良かったらご覧ください！ |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都杉並区阿佐谷北1丁目1番1号
|
| 性別 | 女性向け |
| 競技レベル | 経験者向け |
| 定員数 | 5名 |
| 参加資格 |
下記のような方に、特におすすめです♪ ・ハタヨガ・フローヨガ・パワーヨガに参加したことのある方 ・全身をしっかり動かしたい方 ・心と身体をスッキリさせたい方 |
| 料金 | ¥1,500 |
| 備考 |
●申込方法： 下記の専用フォームよりお申込ください☆ 折り返しメールでご連絡いたします。 ▼お申込フォーム▼ https://forms.gle/JBqNx5DqehWPCexj8 |
| 予約 | 申込が必要 ※11月13日（金）18時頃まで |
| お問い合わせ |
地図
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