イベント
Vinyasa Flow Yoga ─ 安定した軸をつくり、呼吸とエネルギーを感じる ─ @渋谷
- 日程
- 2026年11月14日
- 時間
- 14:00〜15:00
- 場所
- Shibuya Sakura Stage 7F
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
呼吸と動きをひとつにつなぎ、 流れるように身体を動かしていくヴィンヤサフローヨガ。 深まる秋から冬へと向かうこの季節に、足元から安定した土台をつくり、自分自身の軸を感じながら、 呼吸とともに内側のエネルギーを引き出していきます。 一つひとつの動きに意識を向けることで自然と集中力が高まり、心と身体が「今ここ」に向いていく60分間。 季節の移ろいを感じながら、 自分の呼吸・身体・エネルギーに意識を向け、軽やかに・そしてしなやかに動いていきましょう。
| イベント内容 | ●講師：Haruka 自分自身やヒト、自然との”つながり”を大切に 「自分らしく日常を豊かに過ごしてもらいたい」をモットーに、都内・湘南エリアで活動中。 つながる。私たちはさまざまなヒト、モノ、コトとつながりを持つことで、輪が広がり、信頼関係が強くなっていくと感じています。 自分や周りとの信頼関係が築けることで、日常や人生が豊かになっていく、そんなことをヨガが教えてくれました。 等身大でヨガをお伝えしています。 肩書きを脱ぎ捨て、ヨガのクラスではみんながカジュアルで自分らしくいられる、そんな雰囲気をお届けできたら嬉しいです。 Instagram：haruka_yoga1124 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区桜丘町1-4
Shibuya Sakura Stage 7F |
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 交通アクセス |
＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです |
| 定員数 | 15名 |
| 参加資格 | 難度★★ですが、初心者の方でも安心して受けていただけるよう、軽減ポーズをお伝えしながら進めていきます。 |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | ・水分、タオル ・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください |
| 備考 |
＊ヨガマットのご準備はございます 新品ではないので気になる方はご持参ください ・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 ・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。 ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ・2026年10月30日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。 2026年11月1日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。 --------------- 【問い合わせ先】 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切とさせて頂きます。 |
| お問い合わせ |
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