イベント
心とカラダにありがとう ～感謝で満ちるパークヨガ～ @皇居外苑
- 日程
- 2026年11月22日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
秋から冬へと移り変わる11月。 少しずつ空気が冷たくなり、自然が冬支度を始めます。 そんな時季に、この1年を振り返りながら、 毎日をともに過ごしてきた自分の心と体に、 ありがとうを伝える時間を一緒に過ごしませんか？ 澄んだ空気のなかで、ヨガで体を感じ、瞑想で心を静め、 感謝で満ちていく自分を感じていきます。 ヨガの後は、ジャーナリングを通して自分の内側にある想いを 見つめる時間をご用意しています。 頑張ってきた自分も、 思うようにいかなかった自分も、 すべてをそのまま受けとめて。 たくさんのヨガインストラクターを育て、 アーユルヴェーダ講師でもあるYukari先生が メインパートを務めますので、ぜひご一緒に♡ 最後は温かいハーブティーとインドのお菓子を囲んで、 ゆったりと過ごしましょう︎ みんなで集合写真も撮影予定です（ご希望の方のみ）。 お会いできるのを楽しみにしています♪
| イベント内容 | ■当日の流れ 9:35～9:45 集合＆受付（集合場所はお申込みサイトでご確認いただけます） 10:00～11:10 ヨガと瞑想 11:10～11:20 ジャーナリング 11:20～11:30 インドのお菓子とTea Time ■お持ちもの ヨガマット、飲み物、タオル (必要があればマットの下に敷くレジャーシート) ■あると便利なもの 日焼け止め、帽子、滑り止め付靴下など ■注意事項 ・ヨガマットの貸出はございません ・更衣室等はないため動きやすい服装でお越しください ■天候について ・雨天中止 ・中止の際は、moshおよび講師のInstagramにてお知らせします ーーーーーーーーーーーーーー ●講師： Yukari（写真右上） @yukari_avani ヨガインストラクター育成講師、アーユルヴェーダ講師 Mami（同右下） @mamiyogalife Hina（同左上） @__hinayoga__ Maco（同左下） @liko_yoga |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑1-1
|
| 定員数 | 15名 |
| 参加資格 |
オールレベル 初めての方には丁寧にサポートを、慣れている方にはより心地よく深められるようアジャストします。 安心してご参加ください！ |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ■お持ちもの ヨガマット、飲み物、タオル (必要があればマットの下に敷くレジャーシート) ■あると便利なもの 日焼け止め、帽子、滑り止め付靴下など |
| 備考 |
※ヨガマットの貸出はございません ※更衣室はないので動きやすい服装でお越しください |
| 予約 | 申込が必要 |
| お問い合わせ |
地図
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