Doctor's Fitness 運動療法体操 淡路教室

Doctor’s Fitnessが運営する運動療法体操は、何歳になっても人生を楽しみ続けるために「健康寿命を伸ばす」ことを目的とした体操です。

国立循環器病研究センターで行われている心臓リハビリテーションをもとに、循環器内科医の宮脇大先生が監修する30分間の有酸素運動と30分間の筋力トレーニングからなる60分間の運動プログラムで、生活習慣病・心筋梗塞・脳卒中といった循環器疾患だけでなく、がんや認知症などの予防にもつながります。

肩こり・腰痛・膝の痛みなど体のお悩みがある方も、運動療法体操や治療を通じて症状は改善してきます。

運動療法体操を通して、ご自身のこころと身体の健康をはぐくみ、友人や仲間ができ、社会といつまでもつながっていられる、そんな日々を一緒に過ごしてみませんか？？ Doctor’s Fitnessが運営する運動療法体操は、何歳になっても人生を楽しみ続けるために「健康寿命を伸ばす」ことを目的とした体操です。

国立循環器病研究センターで行われている心臓リハビリテーションをもとに、循環器内科医の宮脇大先生が監修する30分間の有酸素運動と30分間の筋力トレーニングからなる60分間の運動プログラムで、生活習慣病・心筋梗塞・脳卒中といった循環器疾患だけでなく、がんや認知症などの予防にもつながります。

肩こり・腰痛・膝の痛みなど体のお悩みがある方も、運動療法体操や治療を通じて症状は改善してきます。

運動療法体操を通して、ご自身のこころと身体の健康をはぐくみ、友人や仲間ができ、社会といつまでもつながっていられる、そんな日々を一緒に過ごしてみませんか？？