朝YOGA　9時10分~

歴史の街太宰府が誇るパワースポット、太宰府市政庁跡を目の前に、毎週日曜日の朝に練習をしています。
このクラスの特徴は、ヨガの呼吸にヨガのアーサナ（ポーズ）を連動させ、大きく体全体を使った流れるような動きからスタートします。
徐々に体の使い方がわかってきたら、一つのポーズをキープし、伸び続けながらも呼吸をしっかり行うことを意識して練習しています。

単なるリラックス、単なる筋トレ的なヨガ、ではなく、ヨガの恩恵や哲学的な思想を体を使いながら自分なりに腑に落としていきましょう。
目の前に広がる緑豊かな環境、他では味わうことのできない空間です。

ぜひ一度足をお運びください。心よりお待ちしております。 歴史の街太宰府が誇るパワースポット、太宰府市政庁跡を目の前に、毎週日曜日の朝に練習をしています。
このクラスの特徴は、ヨガの呼吸にヨガのアーサナ（ポーズ）を連動させ、大きく体全体を使った流れるような動きからスタートします。
徐々に体の使い方がわかってきたら、一つのポーズをキープし、伸び続けながらも呼吸をしっかり行うことを意識して練習しています。

単なるリラックス、単なる筋トレ的なヨガ、ではなく、ヨガの恩恵や哲学的な思想を体を使いながら自分なりに腑に落としていきましょう。
目の前に広がる緑豊かな環境、他では味わうことのできない空間です。

ぜひ一度足をお運びください。心よりお待ちしております。