イベント
Morning Hatha & Meditation
- 日程
- 2024年12月10日
- 時間
- 07:30〜08:10
- 場所
- ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥500
メッセージ
このレッスンでは前半は大きく動いて消化力や循環力を促して、全身を軽やかに解放していきます。 程よく体を動かした後は体と心を休めるショート瞑想の時間へと入っていきます。 優しく誘導する瞑想を取り入れるので初めての方でも実践できる内容です。 全身を動かした後の落ち着いた心で瞑想する自分のためのケアの時間。 朝の心地よい時間をご一緒しませんか？
| イベント内容 | 講師：コモン亜里 ・RYT200 ・ジョイントトレーニングインストラクター養成終了 |
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| 開催場所 |
東京都世田谷区用賀2-39-17用賀駅ビル3F
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| 性別 | |
| 対象年齢 | |
| 参加形態 | |
| 施設区分 | |
| 競技レベル | |
| 時間帯 | |
| 開催頻度 | |
| 定員数 | なし |
| 参加資格 |
難度★ ヨーガが初めての方でも大歓迎、オールレベルで受けていただけるレッスンです。 【難度レベル】 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン 難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン 難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥500 |
| 持ち物 | ご用意いただくもの インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど） ヨガマット 動きやすい服 タオル 水分補給用の飲料 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
地図
