イベント
肩こり姿勢改善ヨガ
- 日程
- 2024年12月16日
- 時間
- 21:00〜21:45
- 場所
- ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥500
メッセージ
普段の生活で凝り固まりやすい肩甲骨や肩周りを呼吸に合わせながらゆったりとほぐします。リンパの流れを整え、頭痛や目の疲れ、疲労感を解消していきます。デスクワークによる肩こりや猫背改善を目指しましょう。 ・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。 ・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。 ・もちろんカメラOFFでも構いません。 ・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
| イベント内容 | 講師：橋下摩亜也 ・RYT200 ・リストラティブヨガTT |
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| 開催場所 |
東京都世田谷区用賀2-39-17用賀駅ビル3F
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| 性別 | |
| 対象年齢 | |
| 参加形態 | |
| 施設区分 | |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | |
| 開催頻度 | |
| 定員数 | なし |
| 参加資格 |
難度★ 【難度レベル】 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン 難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン 難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥500 |
| 持ち物 | ご用意いただくもの インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど） ヨガマット 動きやすい服 タオル 水分補給用の飲料 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
地図
