心も頭も軽やかに ハワイ式呼吸法と寺ヨガ@六本木

• 日程
• 2025年2月15日

• 時間
• 14:00〜15:30

• 場所
• 妙経寺

• 種目
• 体操・ヨガ・トレーニング

• 費用
• ¥2,500

メッセージ

創建350年以上の「妙経寺」の御本堂で、
小山副住職のパワフルな読経と法話を聞いた後、ハワイの癒やしの呼吸法を体感するイベント。 大都会とは思えない静寂な空間の中、ハワイ式呼吸法で、 師走の忙しさと寒さで凝り固まった身体や心を緩ませていきます。 インストラクターが優しく、正しいポーズへとアジャストも行いますので ヨガ初心者や、身体のかたい方でも安心してご参加いただける内容です。 冬の季節になりますので、温かい格好でお越しください。 皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。