イベント
【無料オンラインクラス】山とヨガ presents 後夜祭 坂田直美
- 日程
- 2025年2月28日
- 時間
- 21:00〜21:45
- 場所
- zoomを使用したレッスン お申込後、リマインドメールにてzoomルームをお伝えします
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- 無料
メッセージ
今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか？” 山とヨガ presents 後夜祭 無料オンラインヨガクラス ほぐしてゆるめてリラックス 【⠀ほゆリ 】 リラックスオンラインヨガ ～マインドフルネスな毎日を～
| イベント内容 | zoomを使ったオンラインクラス お申し込み後のリマインドメールにて、ルーム番号をお伝え致します 【イベント内容】 ＼ 毎週金曜日21:00～ほゆリ 体験クラス／ ●スケジュール 2/28(金)21:00～21:45 マッサージケアヨガと、ボディスキャン瞑想 ●持ち物 動きやすい服装 ブランケット マッサージに使用するオイル、または乳液 ●こんな方にオススメ● ・ヨガを習慣化したい ・皆となら頑張れそう ・心と身体、自分自身を大切にしたい ・マインドフルネスについて知りたい ・安眠したい ・翌朝の目覚めを良くしたい ・土日に録画(YouTube)を見てゆるヨガをしたい ・穏やかな気持ちで日々を過ごしたい ●こんなことをします 今この瞬間の呼吸に意識を向ける ↓ 心と身体、天気を観察 ↓ 座位のポーズ ↓ 四つ這いのポーズ ↓ 膝立ちのポーズ ↓ マッサージ(乳液またはオイルをご準備ください) ↓ 片鼻呼吸法 ↓ ボディスキャン瞑想 ↓ CLOSE 感想レポートをいただきますと、サブスク初月半額クーポンコード、単発受講クーポンコードをプレゼント！ 穏やかで、心地よい毎日を マインドフルネスヨガ・瞑想講師 orbe &𓂃𓂂 坂田直美 ■講師 ◆坂田直美 @naomi_yogi__ https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MXN4bjZleGw2c3dqag== ◆orbe & @orbe_and__0326 https://www.instagram.com/orbe_and__0326?igsh=bHlqcHNsN3IyeDM= ◆山とヨガ @yama_to_yoga https://www.instagram.com/yama_to_yoga?igsh=YnAwa3RiM2J4azk3 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 60名 |
| 参加資格 |
難易度 ★ ヨガ初心者の方でも、安心して取り組める内容です。 呼吸が深まり、安眠に導くヨガをゆっくり行います。 |
| 予約 | 申込が必要 ※2025年2月28日(金)20:59まで |
地図
