朝ヨガストレッチ

• 日程
• 2024年11月17日

• 時間
• 09:30

• 場所
• 東急プラザ渋谷4F

• 種目
• 体操・ヨガ・トレーニング

• 費用
• ¥3,000

メッセージ

朝からストレッチをすることで頭も身体もしっかり目覚め、血流が良くなることで代謝up! そこから一日を過ごすことができるのでダイエット効果も◎ 食欲の秋の食べ過ぎををリセットできるかも？！