SukhaSound Yoga～音とヨガで満ちてゆく～

• 日程
• 2024年12月14日

• 時間
• 15:00〜19:00

• 場所
• ムーンプレイス レンタルスタジオ蔵前

• 種目
• 体操・ヨガ・トレーニング

• 費用
• ¥2,500

メッセージ

クリスマスも近いのでドレスコードとして出来る限り赤・白・緑色を何かしら身に着けるが持参お願いします。 《SukhaSound Yoga》 サンスクリット語で「Sukha (スカ)」とは「幸せや喜び」、幸福感に満ち溢れた状態を表します。 「音と共鳴して波の様にフローで動き、煩悩を早めに沈めてクリスマスと年末を迎えましょう！」 イベント翌日は今年最後の満月（コールドムーン）です。 コールドムーンは「安定」「家庭」など家族に関するキーワードをもっています。 この1年が無事に過ごせたことを振り返ると同時に煩悩を手放し、翌年も引き続き安定した暮らしができるよう願いましょう！ 108回太陽礼拝はもうお腹一杯な方又は苦手な方にもお勧め！ 冬は空気が澄んで夜景もより一層綺麗に見える隅田川と東京スカイツリーが見えるスタジオで、心身の浄化を促して楽しいクリスマスと年末を迎えませんか？ ①「煩悩を手放すODAKA YOGAｘEOX DRUM /Kalimba」(75分クラス） 酒見駿介先生の波の様なフローでODAKA YOGAを行います。繰り返し行う事でマインドフルネスな状態になり、煩悩を手放します。EOX DRUM /Kalimba演奏もあります。 ②「心に優しいヴィンヤサ＆リラックスキャンドルヨガｘクリスタルボウル/さざなみドラム」(70分クラス） 12月25日のクリスマスに合わせてちょっとアレンジを加えた太陽礼拝を行い、前半はしっかりと全身を使うアーサナを中心に行い、後半はLEDキャンドルに囲まれながらリラックスヨガを行います。さざなみドラム演奏もあります。