イベント
心と体をゆるめるヨガ@横浜
- 日程
- 2024年12月29日
- 時間
- 11:30〜12:30
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒してゆるゆると解きほぐしていきます。 呼吸に合わせて動くことによって、心と身体が調和するような心地よさを体験します。 いつでもまっすぐで自由な私を見つける旅にでるように…
| イベント内容 | 講師：PONO YOGA かほ ＊経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ＊プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、 これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースにてヨガレッスンを開催中。 お申し込み： 以下予約サイトからお申し込みください。 ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく！ https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwzMTEysDQDAARCATo ※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、 初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、 インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です☺︎ https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/ |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県横浜市西区平沼1-6-13
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 横浜駅徒歩9分、相鉄本線 平沼橋駅徒歩7分 |
| 定員数 | 少人数制！5名まで |
| 参加資格 |
難易度 ★ 初心者の方大歓迎です！安心してついてきてくださいね☺︎ |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル |
| 予約 | 申込が必要 |
地図
