イベント
首・肩こり改善ヨガ@元町中華街
- 日程
- 2025年2月2日
- 時間
- 14:15〜15:15
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、また凝ってしまうのを防いでいきます。 レッスン後は、首・肩がふわっと軽くなり、 視界も明るく感じるような開放感を味わえます
| イベント内容 | ◆参加費：初回体験：1,000円 1回券：2,000円 4回券：7,200円 ※1回あたり1,800円 レンタルマット：200円 ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください ◆申込方法：以下予約サイトからお申し込みください。 ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく！ https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwzMTEysDQDAARCATo ※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、 初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、 インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です。 https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/ ◆申込締切： マットレンタル希望の方は前日まで 定員に達し次第、締め切りとなります。 ◆講師：ecru yoga かほ 【インストラクター説明】 ＊経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ＊プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス、急に訪れる孤独感、人間関係の悩み、 これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてサポートをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。 |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県横浜市中区石川町1-1
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | JR京浜東北線・根岸線「石川町駅」徒歩３分、みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩８分 |
| 定員数 | 少人数制！8名まで |
| 参加資格 |
【難易度】 ★ 【難易度補足】 初心者の方も大歓迎です！安心してついてきてくださいね |
| 料金 | ¥1,000 |
| 予約 | 申込が必要 ※マットレンタル希望の方は前日まで。 定員に達し次第、締め切り |
地図
