イベント
40代・50代から始めるやさしいヨガ
- 日程
- 2025年5月3日
- 時間
- 13:00〜14:00
- 場所
- 多目的ホール
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
40代、50代からはじめる、やさしいヨガクラスです。 運動が久しぶりの方や、体がかたくても大丈夫。ヨガがはじめての方でも安心して参加できるよう、ゆっくり丁寧に進めます。心と体をほぐしながら、無理なく気持ちよく動いていきましょう。 呼吸を整えながら体を伸ばすことで、肩こりや疲れが和らぎ、リラックスした時間を過ごせます。少人数制で、親切・丁寧・わかりやすく、おひとり、おひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。 『ヨガが気になっていたけど、ついていけるか不安…』そんな方も大歓迎です。ぜひ一緒に、新しいヨガのある日常をはじめてみませんか？
| イベント内容 | ■申込方法：公式LINEよりお申し込みのご案内をお届けしています。 （↓ 登録はこちら ↓） https://lin.ee/DC2kIF5 ■講師：高橋みづき 産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリに触れる中で、「もっとヨガを日常に」をスローガンとし、ヨガ講師活動を開始。ヨガを気軽に始めていただくために、ヨガスタジオ以外の場所でもヨガクラスを提供。現在は、企業ヨガや地域に密着したレッスンを行う一方で、各地でパークヨガイベントも同時に主宰。 ダイナミックな動きとは裏腹に、癒しのゆったりとした声を活かしたガイドで、何だか最後までやりきれるのがクラスの特徴。 【経歴】 ◎主催イベント 『Yoga start up パークヨガイベント』（東京、大阪） 『癒しのゆったりフローヨガ』（東京） 『21Day Yoga Challenge』（online） ◎レギュラークラス 『ルネック勝川』 『B-Flow Studio』 『すばる児童館』 ◎担当クラス／イベント 『寺Night夜坐YOGA』(白鳥山 法持寺（名古屋市熱田区）) 『ヨガフェスタ2022トライアルクラス』(オンライン） 『ヨガフェスタ2023・2024アカデミークラス』(横浜） 『チルNAGO －イスヨガ@プラネタリウムで心と身体をリラックス』アシスタント 『骨盤底筋リカバリーヨガ』春日井市民講座（愛知県） ◎SNS インスタグラム： https://www.instagram.com/miiiiyoga/ YouTube： https://www.youtube.com/@Fromme.online |
|---|---|
| 開催場所 |
愛知県春日井市松新町1丁目4番地ルネック勝川７F 多目的ホール
|
| 参加形態 | 家族・親子参加歓迎 |
| 交通アクセス | 勝川駅徒歩１分 |
| 定員数 | 5名 |
| 参加資格 |
ご夫婦でのご参加も大歓迎です。 【難度レベル】 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥3,500 |
| 予約 | 申込が必要 |
地図
