イベント
5月5日(月) モーニングフローヨガ in 皇居外苑
- 日程
- 2025年5月5日
- 時間
- 09:30〜10:30
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
モーニングフローヨガを開催します♪ 日差しもあたたかくなってきて、気持ちのいい青空の下で身体を動かしてみませんか？ 5月は自律神経が乱れがちです⚡︎ 季節の変わり目であったり、環境が変わった方は特に疲労がピークに達する時期でもあります。 モーニングフローヨガを行うことで、血行促進や自律神経を整える効果が期待できます！ 肩こりや腰痛などの不調を改善する効果も◎ ヨガに集中することで、ストレスで悩まれている方にもオススメです♡ 心も身体も気持ち良く整える時間を過ごしましょう･:*+. 初めて参加される方も大歓迎です◎ “ヨガは初めて” “身体が硬い” このようなお悩みを持っている方も 気持ち良くヨガができるよう、 私たち2人でサポートさせていただきます！
| イベント内容 | 〜当日の流れ〜 9:15 ▶︎集合 集合場所の詳細は、お申込み完了後に メールにてご連絡させていただきます✉️ 9:30 ▶︎レッスンスタート！ 10:30 ▶︎レッスン終了！お疲れ様でした！ 〜10:45 ▶︎レッスン終了後、 お時間に余裕がある方で記念撮影⭐︎ ✳︎主催 OMYOGA 2024年卒業生 ✳︎参加インストラクター紹介 KA-RA @kara.yoga0912 KAREN @karen.da.poweryogi Instagramにてイベントやレッスンの情報も それぞれ更新していますので、よろしければ チェック&フォローお待ちしてます✔︎！ ■申込方法： 下記のいずれかのウェブサイトよりお申し込みいただけます。 https://mosh.jp/services/242747 https://morningflowyogamay2025.peatix.com/view ■講師：KAREN 『ヨガを通して居場所を見つける』 〜居場所を見失ってしまった方に、ヨガを通して居場所を見つけて欲しい〜 元英会話講師・外資系IT企業勤務 2015年 大学時代にホットヨガに出会う 2019年 体調を崩したことでホットヨガから離れる 2023年 常温ヨガに出会う 常温ヨガで出会った講師たちに魅了されヨガインストラクターを目指す。 2024年 RYT200修了 2024年6月〜 RYT500 受講開始 現代社会では、毎日たくさんの情報に触れ、忙しく、ストレスフルな日々を送っている方が多いと思います。 自分と向き合う時間が少ないと、ふとした時に自分の居場所を見失ってしまうことがありませんか？ 社会での居場所、会社での居場所、友達との関係性での居場所、家族内での居場所、そして自分の心の居場所。 ヨガを深めることで、自分の身体を理解し、それが心へと繋がっていく。 ヨガを通して、心と身体の繋がりを深めていく。 自分の身体に心が繋ぎ止められれば、見失っていた居場所がだんだんと見えてきます。 好きなこと: 海外ドラマ・映画鑑賞/ 食べること/ アームバランス・逆転ポーズのプラクティス/ ニュースを見ること Instagram ⇨ @karen.da.poweryogi |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑
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| 定員数 | 16名 |
| 参加資格 | 難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥2,500 |
| 予約 | 申込が必要 ※ 2025年5月5日（月・祝）9:00 ※定員に達し次第、締切とさせていただきます。 |
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