イベント
ヨガとアーユルヴェーダセルフケア［満月の特別クラス］
- 日程
- 2025年5月13日
- 時間
- 19:30〜21:00
- 場所
- ヘアーサロンサボイア
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
満月の夜のスペシャルクラス♪※女性限定 ヨガとアーユルヴェーダセルフケアのワークショップクラス。 アーユルヴェーダホスピタルの体質チェックシートを行い、自分に合ったセルフケア方法を確認しましょう。 女性の身体は、月のサイクルに影響され、日々ゆらぎ、変化を繰り返しています。 いつも一定ではない、だからこそ美しく愛すべき私たちの身体。 自分の状態に目を向け、自分をより理解し、毎日をよりスッキリと明るく過ごすことを目指します。 開催場所は、ヴィーガン×オーガニック美容室。ヨガはキャンドルライトのキラキラの中で実施します。
| イベント内容 | ■開催日時 2025年5月13日（火）19:30-21:00 ■レッスン内容 3つの内容を盛り込んだ75分間のスペシャルクラス！ ・relax yoga リラックス系クラス。ゆるやかな動きとともに全身をしなやかに整えます。 ・prana charge いくつかの呼吸法やインドの体操に加え、呼吸が深まるポーズを実施します。 ・ayurveda self care アーユルヴェーダの体質診断。南インドのアーユルヴェーダ病院で使用されている、体質チェックシートでご自身のプラクリティ(体質)を確認してみましょう。最後に、体質ごとのセルフケアTipsを記載したシートをプレゼント。 ■特典 ［1］南インドのアーユルヴェーダ病院の体質チェックシート ［2］体質ごとのセルフケアTipsシート ［3］アーユルヴェーダセルフケア用のオイル (お家ですぐにオイルマッサージなどのオイルケアを実践できます。) ■スケジュール 19:30 集合 19:45 クラススタート 21:00 クラス終了 最後に記念撮影♪ （※開始直前のご予約の場合、お土産をご用意出来ない場合がございます。） ■実施場所 ［ヘアーサロン サボイア］ HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど ヨガができる服装に着替えてお越しください。 ■料金 ¥3,500 予約サイトからお申し込みください♪ https://college.coeteco.jp/date_groups/5e3MHnP1 (はじめて参加でも約3分で予約完了！) ■持ち物 ・ヨガマット、またはヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 ■キャンセルポリシー 当日100% ※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。 ■講師：marin 都内ヨガコミュニティsunlala(サンララ)代表。 渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、月1のスペシャルクラスを開講中。 ヨガをすることで、自分を心から認め、肯定し、尊重し、深く深く理解できるようなると信じています。 ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！自分にBig Love！ 同じ気持ちの仲間たち、ぜひクラスにJoinしてくださいね♪ Instagram @marinyogi https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪ |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 7名 |
| 参加資格 |
難易度 ★ オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪ |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | ・ヨガマット、またはヨガラグ ・ヨガができる格好 ・飲み物 |
| 予約 | 申込が必要 ※開催２時間前まで。※定員に達し次第終了。 |
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