イベント
ラントレヨガ
- 日程
- 2025年6月1日
- 時間
- 09:00〜11:00
- 場所
- 代々木公園(オリーブ広場近く)
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
パーソナルトレーナーの熊木恵美と、ヨガ講師の木曽夏希でお届けする、ちょっとアクティブで楽しい朝時間！ その名も【ラントレヨガ】。 名前の通り、 “走って（ラン）→ 動いて（トレーニング）→ 伸ばして整える（ヨガ）” をぜーんぶ楽しめる、欲張りコラボイベントです！ まずは代々木公園をみんなで軽くランニング。 距離は約2〜4kmを想定しています。 その日のメンバーを見て、無理なく決めていくから初心者さんもご安心を。 走った後は、パーソナルトレーナー熊木恵美によるトレーニングタイム。 普段あんまり使えてない筋肉にしっかりアプローチして、身体を目覚めさせていきます。 そしてラストは、木曽夏希のヨガで呼吸と心を整えて、気持ちよくフィニッシュ！ 朝から身体を動かすと、1日が最高に気持ちよく始まる◎ 公園の自然を感じながら、みんなで楽しくリフレッシュしましょー！
| イベント内容 | ■日時 6月1日(日) 9:00-11:00 (8:40〜受付開始) ※雨天中止 ■場所 代々木公園 (オリーブ広場を目指して来てください) ■参加費 早割3,000円(4/25〜5/12まで) (通常3,500円) ・熊木恵美のパーソナルトレーニング割引券 ・木曽夏希のオンラインヨガ1回無料券 ・ソイプロテイン「私の完全美容食」1食分 付き♩ ■支払い方法 当日現金払い ■持ち物 ・ヨガマット ・動きやすい服装 ・走りやすい靴 ・水分(たっぷり！) ・タオル ・日焼け対策(帽子/サングラス等) ・ヨガマットの汚れが気になる方は、マットより一回り大きくカットしたレジャーシートがあると便利です！ ■参加費：3,500円(5/12まで早割3,000円) ■講師：熊木恵美／パーソナルトレーナー・ランナー instagram：http://instagram.com/megchan_shinagawa/ 東京都品川区生まれ品川区育ち。 子育ても職場も品川区の2児の母。 幼少期から多くのスポーツに親しみ富士登山は3回登頂(初登頂は小学4年生)。社会人になってからはランニングに魅了され、10回以上フルマラソンに出場し産後もフルマラソンを4時間以内で完走。 現在は女性専用パーソナルジム『NEXTGYM TOKYO』目黒店 トレーナーであり副店長。 自身の経験も活かしながら産後ダイエットやブライダル目的の女性を年間300件以上担当。 今では総フォロワー数10万以上のインフルエンサーやブロガーなどのトレーニングも担当。トレーナーの傍らマラソンのペースメーカーもつとめる。 木曽夏希／ヨガ講師 instagram：http://instagram.com/natsukiso__yoga/ 群馬県出身、茨城県守谷市在住。 夏の太陽のようなパワーと希望を届けるヨガ講師。 初レッスンで150名のオンライン指導、30日間プランクチャレンジ開催など、小さな体から溢れるエネルギーが持ち味。 学生時代は吹奏楽に打ち込み、フルマラソン7回完走＆サブ4達成と全力で走り続ける人生。 そんな自分を90%に落としてくれたヨガに救われ、2021年、講師の道へ。 現在は都内・茨城を中心に活動し、アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ2024」にも登壇。 誰もが持つ「背骨」を通じて、自然体で輝く大切さを伝えている。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区代々木
|
| 定員数 | 10名 |
| 参加資格 | 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | ・ヨガマット ・動きやすい服装 ・走りやすい靴 ・水分(たっぷり！) ・タオル ・日焼け対策(帽子/サングラス等) ・ヨガマットの汚れが気になる方は、マットより一回り大きくカットしたレジャーシートがあると便利です！ |
| 予約 | 申込が必要 |
地図
