イベント
首・肩こり改善ヨガ 〜ガチガチ肩からふわっと軽く〜 @恵比寿
- 日程
- 2025年6月7日
- 時間
- 11:00〜12:00
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが身体を緊張させ凝りを生んで、 首や肩・背中周りの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、凝りにくい体づくりも意識して動いていきます。 レッスン後は、首・肩がふわっと軽くなり、 視界も明るく感じるような開放感を味わえます。
| イベント内容 | ■参加費：初回体験：1,000円（※MOSHクーポンコードに「ecrureal1st」をご入力ください） 1回券：2,000円 4回券：7,200円 （※1回あたり1,800円／2ヶ月期限。MOSHからの予約時に「クリエイターへの連絡事項」に4回券希望とご記載ください。） レンタルマット：200円 ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします ■申込方法：以下予約サイトからお申し込みください。 https://mosh.jp/services/232483 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで ・お名前フルネーム ・レッスン希望日 ・ヨガマット貸出希望有無 の３点をお伝えください！ https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/ ■講師：ecru yoga かほ ●経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ヨガニードラ指導者養成講座修了 ●プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。 ■キャンセルについて サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。 キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。 キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。 ■その他 マルチやネットワークビジネス、宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区恵比寿
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 【アクセス】東京メトロ・JR「恵比寿駅」東口徒歩8分（場所詳細は予約後にお伝えします） |
| 定員数 | 少人数制！7名限定 |
| 参加資格 |
難易度 ★ 初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、 安心してお越しください！ |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
地図
