イベント
自然と呼吸する モーニングヨガ＠代々木公園
- 日程
- 2025年6月8日
- 時間
- 09:00〜10:30
- 場所
- 代々木公園
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
夏が来る前に、代々木公園でリフレッシュ ／ インストラクター2名による特別ヨガクラス開催！ 朝の澄んだ空気、木々の緑、鳥の声。 自然のエネルギーをたっぷり吸い込みながら、心と体をゆっくり整えていく朝のヨガ時間。 アクティブに動き、そしてやさしく緩める。 2つのヨガスタイルで、今のあなたに心地よいバランスを。
| イベント内容 | 8:30集合 ＠代々木公園（原宿口から入ってすぐの時計塔付近に集合） 9:00〜9:40 アクティブフローヨガ 太陽のエネルギーを取り入れ、体を気持ちよく動かす朝のフロークラス。 9:50〜10:30 リラックスフローヨガ 深い呼吸とやさしい動きで、心と体をゆるめる癒しのひととき。 10:30〜 記念写真 & お土産お渡し 自然の中での思い出を一緒に残しましょう！ 【持ち物】 ・ヨガマット or レジャーシート ・動きやすい服装・飲み物 ・日焼け対策（帽子・日焼け止めなど） ⸻ 朝の静けさと自然に包まれる、とっておきの時間。 おひとりでも、ご友人とでも。お気軽にご参加ください！ ■参加費：2500円 ペア割 2000円 ■申込方法：どちらかの方法でお申し込みください！ ①以下のリンクからお申し込みください！ https://tol-app.jp/s/oasishokuhoku ②Instagramからメッセージでお申し込みください https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr ■講師：RION 柔道整復師として整形外科に勤務しながらヨガの活動をしております。 他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています 健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。 イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪ Erica 忙しい日々の中でヨガに出会って25年。 長年続ける中で、ヨガや瞑想が心と体に与えてくれる静けさや気づきの深さを実感し、最近、伝える側としての一歩を踏み出しました。 現在は「カフェ×パークヨガ」や「オンライン90MIN」で、ヨガやマインドフルネス瞑想をお伝えしています。 毎日の忙しさの中でも、自分と向き合う静かな時間を大切にしてほしい—— そんな思いを込めて、無理なく呼吸に意識を向けながら、ご自身の内側にあるエネルギーに気づく時間をお届けしています。 ■その他： お支払いはPayPay、前払いでお願いいたします、 当日現金の場合はお釣りがないようお願い致します |
|---|---|
| 開催場所 |
〒151-0052
東京都渋谷区代々木神園町２−１
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 参加資格 | 丁寧なインストラクションを心がけ、軽減ポーズなどもお伝えしますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ・ヨガマット or レジャーシート ・動きやすい服装・飲み物 ・日焼け対策（帽子・日焼け止めなど） |
| 予約 | 申込が必要 ※ 前日23:59まで |
地図
