イベント
Yogic Conditioning™ 関節可動域を深める
- 日程
- 2025年6月25日
- 時間
- 07:00〜07:30
- 場所
- ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥500
メッセージ
【今月のテーマ: 胸椎回旋（胸を開く）】 毎月一つの関節にフォーカスし、その関節の可動域を深めるポーズやストレッチをしていきます。適切な関節可動域で身体を動かせるようになることで、怪我の予防、姿勢の改善、日常生活の質の向上に繋がるだけでなく、他のヨガのクラスでもポーズを深められるようになります♪ 身体の柔軟性に課題を感じてる方も安心してご参加いただけます！
| イベント内容 | ・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。 ・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。 ・もちろんカメラOFFでも構いません。 ・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都世田谷区用賀2-39-17用賀駅ビル3F
|
| 性別 | 男女問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | なし |
| 参加資格 |
難度★ 【難度レベル】 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥500 |
| 持ち物 | インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）、ヨガマット、動きやすい服、タオル、水分補給用の飲料 |
| 予約 | 申込が必要 |
地図
