イベント
【スペシャルクラス】ヨガを楽しむためのストレッチ〜立位の前屈を深める〜
- 日程
- 2025年6月29日
- 時間
- 12:45〜13:35
- 場所
- Wellness Hub TOKYO
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,300
メッセージ
ヨガのクラスで必ず行う 「立った状態の前屈(ウッターナーサナ)」が苦手な人にぜひ受けてもらいたいクラス。 頑張って手を床につけようとするのではなく、 股関節の使い方をしっかり理解すれば誰でも前屈が深まります。 日常生活で硬くなりがちなハムストリングもしっかりと伸ばすので、 どんな方でも1回のクラスで変化を感じられるはずです。 Before Afterの変化をお楽しみに! 静的な優しいストレッチだけでなく、 ダイナミックストレッチも行うため、 体の内側から熱を感じるほど温まるのも特徴です。 少し体を動かしたい方にもぴったりです。 ご自身の苦手だと感じていた動きとじっくり向き合うことで さらにヨガをすることが楽しくなったり、 体をしっかり使えるようになるクラスです。
| イベント内容 | ■申込方法：下記予約サイトからご予約ください。 （サロンの会員様はマイページにログイン後予約してください） https://ibloom.yamadataro.jp/booking/store/entry?id=1248&sid=1&btid=1 ■講師：池田咲/ Saki Ikeda 大学卒業後、ANAとシンガポール航空にて国際線客室乗務員として働きながら世界中のヨガを体験したことでヨガに興味を持つ。2018年に転職するタイミングで自己研鑽としてインドのリシュケシにてRYT200を取得。その後は、キャリアアドバイザーや人事としてのキャリアを積みなかまら、2022年から本格的にヨガインストラクターとして活動を始める。2023年7月にフリーランスに転身し、「心身の健康を基盤に一人ひとりの幸せを創造する」ことをミッションに掲げ、企業ヨガ、マンツーマンヨガなどを中心にヨガインストラクターとして活動中。2024年9月代々木上原にてウェルネスサロン「Wellness Hub Tokyo」をオープン。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区西原3-13-15 フラット代々木上原B棟303
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| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 |
難易度 ★★ どなたでもご参加できるクラスです。前屈する動きが多いため、前屈すると目眩など起きやすい方はご遠慮ください。 |
| 料金 | ¥3,300 |
| 予約 | 申込が必要 ※当日開始時刻まで |
地図
