イベント
皇居外苑 土曜日の朝ヨガ～Saturday in the park～
- 日程
- 2025年7月5日
- 時間
- 09:30〜10:40
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
土曜日の朝 パークヨガでリフレッシュしませんか？ 四季のある日本だからこそ 季節を楽しむパークヨガを皇居外苑のフカフカの芝生の上で楽しみましょう。 夏季は9:30からの70分のレッスンになります。レッスン後 お写真を撮って 少しお茶会をします マッキーがお届けする 朝ヨガは ╲無理無く！無駄無く！心地良く！╱ 自分の呼吸と身体を繋げる初心者の方にもオススメの ヨガになっています。 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 、ストレッチを多めに動きます。 後半は時間があれば太陽礼拝と一緒にバランス系のアーサナで集中力を高め、朝からスッキリと目覚める身体作りをしましょう。 ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます
| イベント内容 | ☆。.:＊・゜参加して下さった皆様に ◆美味しい純国産”ソイプロテイン”【私の完全美容食】1食分もプレゼント致します。 ■参加費：2,500円 早割有り！！ 10日前までの申込で300円offになります ■講師：マッキー ～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。 Instagram https://www.instagram.com/makki_yoga/ ◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得) ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得 シニアヨガ指導者 ■週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでクラス開催と自主開催クラスとして ♦パークヨガやビーチヨガ を 毎月開催しております。 雑誌ヨガジャーナルフレンズ 雑誌 ヨガ＆フィットネス vol12 p52.53.105掲載 (ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー (ヨガウェア)kit アンバサダー (国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー イベント出演 2023年 ヨガフェスタトライアルクラス 2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ 2024年4月 YCJ ヨガパーティ 2024年 6月 ヨガ祭り(バンデミエールヨガスタジオ) 2024年 7月 ヨガムドラ恵 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑
|
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 定員数 | 15名 |
| 参加資格 |
難度★～★★★ ゆっくりとほぐし、皆様の体調や氣持ちを優先させながら アーサナをとっていきます☆難易度の高いポーズなどもお話しながらチャレンジしていきましょう |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ヨガマット、 動きやすい服装、 汗ふきタオル(暑さ対策) 虫除けスプレー 日焼け止め、 キャップ付きの飲み物、 |
| 備考 |
✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください ■ 開催中止について ◎前日に確認メールをいたします ▽当日急な雨の場合は申し込みメール及びInstagramストーリー ・公式LINEてお知らせいたします ●キャンセルポリシー 3日前50% 2日前70% 前日100% 当日100% お振込みをお願いします |
| 予約 | 申込が必要 ※当日 開始時刻1時間前まで |
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