イベント
【文京区本郷】 整うyoga
- 日程
- 2025年7月13日
- 時間
- 15:00〜16:30
- 場所
- 本郷会館 洋室A
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
【ハタヨガ90分クラス】 ベルト、ブロック、壁 等の道具を使用し、身体の歪みを整えながら丁寧にアサナ（ポーズ）を行なっていきます。 身体の硬さに出会う事で、その場所に意識を向け身体の繋がりを観察していきます。 身体が整うと呼吸も整い自分の内側に意識が向き、心が穏やかになっていきます。
| イベント内容 | ◆開催日時：2025年7月13日(日) 15：00〜16：30 （14：45より受付開始） ◆申込方法：ご予約、お問い合わせはメールアドレスにて受付いたします。 e-mail：sekimariko3@gmail.com お申し込みの際は以下お知らせください。 お名前（フルネーム） 参加希望日 ヨガ歴 事前に申告しておきたい事（例：腰痛あり 等） Instagram @mariko.s_yoga ◆講師：mariko yogaに出会った頃は身体が硬く、心の硬さにも出会う。 「自分はこうあるべき」と思い込んでいた習慣、考え方を手放していく事で、心に余裕が生まれていくのを感じる。 IYENGAR yogaに出会って10年。 身体や心の新しい発見があり鋭意学び中。 yogaを通して自分を見つめる事、 yogaの楽しさをシェアしていきたいと思います。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都京区本郷2丁目21-7
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 |
オールレベルOK 少しずつ丁寧に練習をしていきますので、 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル |
| 備考 |
◆申込方法：ご予約、お問い合わせはメールアドレスにて受付いたします。 e-mail：sekimariko3@gmail.com お申し込みの際は以下お知らせください。 お名前（フルネーム） 参加希望日 ヨガ歴 事前に申告しておきたい事（例：腰痛あり 等） Instagram @mariko.s_yoga 【連絡事項】 更衣室はございません。 お着替えが必要の際は化粧室のご利用となります。 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始 3時間前まで |
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