イベント
Aroma × Yoga Therapy Rainy Season〜香る呼吸、香る足元〜vol.5
- 日程
- 2025年7月17日
- 時間
- 10:00〜12:30
- 場所
- ヨコハマホステルヴィレッジ
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥4,200
メッセージ
▶︎イベント概要 Aroma × Yoga Therapy Rainy Season〜香る呼吸、香る足元〜vol.5 最近、頭、身体、心が凝ってるなーと感じる方、アロマやヨガに興味をお持ちの方、何が新しいことに挑戦してみたい方、どんな理由でも大歓迎。脳と身体と心をゆるめて穏やかな自分を取り戻す。全身で楽しみ自分を労るコラボイベント第5弾！アロマクラフト後にはミクチャイをご提供します。 梅雨にぴったり、除湿・抗菌・香りの効果を楽しめるシューキーパー作り ジメジメする季節にうれしい、除湿・抗菌・香りの効果が詰まった「アロマシューキーパー」を手作りします。使うのは、ペパーミント・ライム・レモン・グレープフルーツ・ラベンダーなど、爽やかで清潔感のある精油たち。 靴の中を快適に保つだけでなく、香りに癒される毎日を届けてくれるアイテムです。 雨の日のセルフケアにもぴったりな、暮らしを整えるクラフト体験をぜひお楽しみください。
| イベント内容 | 精油の心身への効果は侮れません。リラックス効果、ホルモン・自律神経の調整、免疫力の向上など、心身に働きかけます。精油とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含んだ芳香物質です。精油は、鼻から脳内へ直接的に働きかけます。脳内の自律神経、ホルモンバランスを調整している視床下部まで働きかけ緊張していた心身を緩め、効果を発揮します。 香る呼吸を味わうヨガのすすめ 横浜のグランピング施設BEANSTALKにて、屋上青空ヨガ梅雨の晴れ間を見つけて心地いい風と太陽の下でのヨガは、日々の生活から少し離れて自分を解放し、穏やかな心身を引き出します。身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫◎誰とも比べず、過去の自分とも比べず、今の自分のペースでヨガを楽しみます。身体の癖や凝りを解消し、血行を促進し、心も身体も温まる巡る身体をつくりましょう。雨天時は室内で行います。 ▶︎料金 ¥4200 アロマWS参加費／アロマシューキーパー／自家製チャイ／ヨガレッスン費 ¥300マットレンタル ▶︎担当講師 Akane アロマセラピスト miku ヨガインストラクター 永嶺未来 横浜・湘南、エリアで活動している ヨガ大好きmikuです 永嶺 未来 ’96 ♉︎ ヨガ指導者・アシュタンガヨガ練習生 @miku_yoga 今の私が形成された学生時代。 幼い頃から高校生まで水泳、ダンス、ソフトボールとスポーツの世界に身を置き、誰よりも強く、カッコよくなる為に常に誰かと比較し、自分と戦う負けず嫌い女子。 大学時代、アルバイトをしては、海外へ。 世界10ヵ国達成。あとはひたすら遊ぶ日々。 人生できっと一番お酒を飲んだ時期。 それで痩せたい痩せたいって ダイエット色々試して全然痩せない。 ヨガとの出会いは社会人一年目。 仕事終わりにヨガ行くキラキラOL目指してた。 いざ実現したら、ヨガにハマり、転職決意。 2020年、RYT200修得後、溶岩ホットヨガスタジオへ就職。デビューはなんと山口県！大きなターニングポイントに。アシュタンガとの出会い、ヨガの学び、一人での生活、インストラクターとして、人間関係、、、。 これまでの人生で一番痩せて、 やっとやっと痩せれたのに、なんか違うな。 インストラクターになって、ガチガチの負けず嫌い女子の価値観がヨガで壊れ始める。ヨガの素晴らしさをまた身に染みて感じる日々。 2023年ホットスタジオを退職し、フリーへ転身。 スポーツジム、ホットスタジオでクラスを担当しながら、地元横浜市保土ヶ谷区でヨガ教室を始める。また、自分の身体に大きく影響を与えたアーユルヴェーダを本格的に学び始める。迷子になりながら、アシュタンガの練習を継続。 ヨガ指導者として 自己の学びと気づきから得たものと 一人一人のこころに寄り添うことをモットーに 横浜・湘南を中心に日々ヨガを伝えている。 最後に どうなりたいかではなく どうありたいか。 いつも自分にそう問いかけて過ごすようにしています。 まだまだ迷子になりながらも 自分の道を切り拓いていきます。 【保有資格】 全米ヨガアライアンスRYT500 マタニティヨガ指導者資格 ガイド瞑想指導者資格 |
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| 開催場所 |
神奈川県横浜市中区松影町3-11-2
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| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 12名 |
| 参加資格 | 初心者の方でも楽しくヨガができます。 |
| 料金 | ¥4,200 |
| 持ち物 | ¥300マットレンタル |
| 予約 | 申込が2025年7月15日（日）まで |
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