イベント
目からはじめる健康習慣！シニア世代からの「見る力」アップ！スポーツビジョントレーニング
- 日程
- 2025年9月30日
- 時間
- 13:00〜15:45
- 場所
- 東京体育館・第一会議室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング ・ その他
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
スマートフォン中心の生活で、目を動かす機会が減っていませんか？「見る力」の衰えは、身体の反応の遅れや転倒などのリスクにもつながります。 ①第１部は、「見る力」の大切さと、自宅で誰でもできる簡単なスポーツビジョントレーニングを、日本スポーツビジョン協会顧問・理学療法士の須藤大輔 氏から学びます。 ➁第２部は、専用機器でご自身の「見る力」レベルの測定体験ができます。また、身の回りにあるモノを使った楽しいスポーツビジョントレーニングを、日本スポーツビジョン協会・エグゼクティブインストラクターの上坂実 氏から学びます。 ①・②共に動きやすい服装でお越しください。
| 開催場所 |
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷１－１７－１
東京体育館・第一会議室 |
|---|---|
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | シニア |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 家族・親子参加歓迎 チーム参加歓迎 障害のある方歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 平日昼間 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
●JR総武線「千駄ケ谷駅」徒歩1分、 ●都営地下鉄大江戸線「国立競技場駅」A4出口徒歩1分 ※各駅エレベーターあり（国立競技場駅エレベーターはA2出口となり徒歩3分） |
| 定員数 | 各回60名 |
| 参加資格 | おおむね50歳以上 |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | 筆記用具、飲料 ※動きやすい服装でお越しください。 |
| 予約 | 事前申込制 ※定員になり次第締切 |
| 駐車場 | 公共交通機関をご利用ください。 |
地図
