イベント
［朝活］香りでスイッチON！ヨガ×アロマ×アファメーション
- 日程
- 2025年8月5日〜2025年8月26日
- 時間
- 07:20〜08:05
- 場所
- ［ヘアーサロン サボイア］ HAIR SALON SAVOIA
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,200
メッセージ
オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜の朝活ヨガ。 アロマでスイッチON→ヨガで呼吸を深める→アファメーションで前向きに！３Stepのヨガクラスです。 渋谷駅徒歩4分、お仕事やお出かけ前に、香りと言葉をやさしく染みこませて１日をスタートしよう。
| イベント内容 | ■レッスン内容 ［Aroma Wake Yoga］ ①アロマ Aroma まずは心地の良い香りでスイッチオン。アロマの香りに包まれながらクラスが始まります。 ８月の香りテーマは、『Citrus Wake/ 真夏の朝、軽やかにスタート』です。（月替わり） ②ヨガ Yoga 香りに包まれながら、呼吸法や、ハートオープンのポーズを行うことで、より自然にそして深く呼吸が深まります。肉体が徐々に目覚めていく感覚にフォーカス。 ③アファメーション Affirmation アファメーションとは簡単にいうと、自分に対してポジティブな言葉をかけてあげること。シャバーサナの姿勢で、講師がガイドしながら進んでいくので、初めてでも問題ありません。自分の内側にポジティブワードを満たしてクラス終了。 ★プチギフト アロマをスプレーしたコットンと、今日のアファメーションワードを記載したカードをお持ち帰りください。１日を頑張るきっかけにしてね♪ ■スケジュール 7:10 集合(入室) 7:20 クラス開始 (45分間) 8:05 クラス終了 ■実施場所 ［ヘアーサロン サボイア］ HAIR SALON SAVOIA JR渋谷駅 新南改札から徒歩4分ほど ヨガができる服装に着替えてお越しください。 ■持ち物 ・ヨガマット ・ヨガができる格好 ・飲み物 (※レンタルマット有¥300 数が限られるので、ご希望の場合は事前にお知らせください♪） ■キャンセルポリシー 当日100% ※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | JR渋谷駅 新南改札から徒歩4分ほど |
| 定員数 | 7名 |
| 参加資格 | オールレベル。初心者、初参加、歓迎♪ |
| 料金 | ¥2,200 |
| 持ち物 | ・ヨガマット ・ヨガができる格好 ・飲み物 (※レンタルマット有¥300 数が限られるので、ご希望の場合は事前にお知らせください♪） |
| 備考 |
申込方法：予約サイトから日程を選んでお申し込みください♪ https://college.coeteco.jp/date_groups/7JMOH9kd （はじめて参加でも約３分で予約完了！） ●講師：marin 都内ヨガコミュニティsunlala サンララ 代表。 渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、月1回のスペシャルクラスを開講中。 元アイドル、元客室乗務員、異色の経歴を持つヨガインストラクター。 ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！ Instagram @marinyogi https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪ |
| 予約 | 申込が必要 ※予前日21時まで。 |
地図
