イベント
首・肩こり改善ヨガ 〜ガチガチ肩からふわっと軽く〜 @川崎
- 日程
- 2025年8月24日
- 時間
- 10:45〜11:45
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥500
メッセージ
現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… そしてこの夏の季節、意外とと冷房が効いたお部屋で過ごしたり、寒暖差の影響で、 実は肩こりが悪化するなんていう方も多いかもしれません、 そんな首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、また凝ってしまうのを防いでいきます。 レッスン後は、首・肩がふわっと軽くなり、 視界も明るく感じるような開放感を味わえます。
| イベント内容 | ●参加費： 初回体験：1,000円（※MOSHクーポンコードに「ecrureal1st」をご入力ください） 1回券：2,000円 レンタルマット：200円 ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします ●講師：ecru yoga かほ ●経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ヨガニードラ指導者養成講座修了 ●プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。 【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル 【アクセス】JR「川崎駅」徒歩10分 ※スタジオの場所詳細はお申し込み後にお伝えをさせていただきます！ |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県川崎市川崎区南町
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
JR「川崎駅」徒歩10分 ※スタジオの場所詳細はお申し込み後にお伝えをさせていただきます！ |
| 定員数 | 少人数制！8名限定 |
| 参加資格 |
初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています！ 安心していらしてくださいね！ |
| 料金 | ¥500 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル |
| 備考 |
●申込方法：以下予約サイトからお申し込みください。 https://mosh.jp/services/232483 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで ・お名前フルネーム ・レッスン希望日 ・ヨガマット貸出希望有無 の３点をお伝えください！ https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/ ■キャンセルについて サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。 キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。 キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。 ■その他 ネットワークビジネス、宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。 |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
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