イベント
防災ランタンヨガ 秋の夜、芝生でヨガ 月のエネルギーで夏の疲れをデトックス 幻想的なランタンの灯りと芝の香りでリラックス 国際スポーツ＆ウェルネス ウィークエンド２０２５ x 地域防災
- 日程
- 2025年9月21日
- 時間
- 19:30〜20:30
- 場所
- THE TOKYO TOWERS 3F芝生
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- 無料
メッセージ
防災×ヨガの新習慣。月明かりとランタンの光の中で、心と体の備えを。 防災ランタンヨガは、災害時にも役立つ“呼吸法”や“心の落ち着き”を体験しながら、芝生の上でゆったりと過ごすナイトヨガイベントです。
| イベント内容 | 「心の備え」も防災の一つ。幻想的なランタンの灯りに包まれながら、深い呼吸とリラックスを。 防災ランタンヨガは、夜の芝生で行う特別なヨガ体験。 スマートフォンのライトで作る「防災ランタン」のやさしい灯りと月のエネルギーに包まれながら、心と体を解きほぐします。 ヨガの動きはやさしく、初心者や高齢の方も安心してご参加いただけます。 講師によるガイドのもと、防災時にも活かせる呼吸法やセルフケアを体験しながら、“心のしなやかさ”を育む時間です。 会場は、中央区勝どきにある高層住宅THE TOKYO TOWERSの芝生エリア。地域防災の一環として、非常食の配布や、災害用ランタンの活用紹介も行われます。 静かな秋の夜、地域の仲間とともに心を整え、いざという時に自分や誰かを守れる力を育ててみませんか？ |
|---|---|
| 開催場所 |
〒1040054
東京都中央区勝どき6-3-2
THE TOKYO TOWERS 芝生エリア |
| 性別 |
男性向け
女性向け 男女問わず |
| 対象年齢 |
年齢問わず
未就学児 小学生 中学生 高校生 大人 シニア 親子 |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 家族・親子参加歓迎 チーム参加歓迎 障害のある方歓迎 |
| 施設区分 | 屋内および屋外 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
大江戸線 勝どき駅 徒歩6分 BRT勝どき徒歩2分（虎ノ門・新橋〜） 都営バス新島橋停留所徒歩2分（東京駅〜04系統「豊海水産埠頭行き」） |
| 定員数 | 50 |
| 参加資格 | なし |
| 持ち物 | ・ペットボトルの飲料 ・スマートフォン ・ヨガマット （バスタオルOK) ・汗拭きタオル ・必要な方は虫除け |
| 備考 | スマホのライトとペットボトルの水で作る、防災用のランタンを灯りにヨガをします。 |
| 予約 | 要予約 |
| 駐車場 | なし（近隣にコインパーキング有り） |
地図
