イベント
癒しのゆったりフローヨガ〜ゆるんで・まどろんで〜
- 日程
- 2025年9月13日
- 時間
- 15:30〜17:00
- 場所
- パシフィコ横浜
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,410
メッセージ
フローヨガ（Flow Yoga）という、ヨガのスタイルをご存知ですか？流れるような動きと呼吸をリズム良く連動させて、動く瞑想と言われているヨガスタイルです！ 癒しのゆったりフローは、日々の騒がしさを離れて、心と体をゆっくりと癒す特別なFLow。＜やすらぎ＞をテーマに、心と体を癒すひとときを、自分に届けていく時間です。まどろむようなゆったりとした動きと呼吸で、心地よく動くmeditationをみんなで味いながら、一人ひとりが自分の感覚を頼りに、自分で選んで動くことを大切にしています。 フローヨガに不安を感じている方も、膝をついた状態から始め、徐々に立ちポーズへ進んでいきますので、安心してご参加いただけます。ご自身の心地よさを最優先に、ヨガが初めての方も、経験者の方も、どなたでもご参加くださいね。まどろむひとときを味わいながら、自分を信じ、自分を動かしていく感覚を一緒に育んでいきましょう。 皆さまと一緒にフローできることを楽しみにしています！
| イベント内容 | 【その他】 ・本イベントは、女性・男性問わず、どなたでもご参加いただけます。 ・ヨガのご経験問わず、ご参加いただけますので、ご安心ください。 講師：高橋みづき 産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリに触れる中で、「もっとヨガを日常に」をスローガンとし、ヨガ講師活動を開始。ヨガを気軽に始めていただくために、ヨガスタジオ以外の場所でもヨガクラスを提供。現在は、企業ヨガや地域に密着したレッスンを行う一方で、各地でパークヨガイベントも同時に主宰。 ダイナミックな動きとは裏腹に、癒しのゆったりとした声を活かしたガイドで、何だか最後までやりきれるのがクラスの特徴。 【経歴】 ◎主催イベント 『Yoga start up パークヨガイベント』（東京、大阪） 『癒しのゆったりフローヨガ』（東京） 『21Day Yoga Challenge』（online） ◎レギュラークラス 『B-Flow Studio』 『すばる児童館』 ◎担当クラス／イベント 『寺Night夜坐YOGA』(白鳥山 法持寺（名古屋市熱田区）) 『ヨガフェスタ2022トライアルクラス』(オンライン） 『ヨガフェスタ2023・2024アカデミークラス』(横浜） 『チルNAGO －イスヨガ@プラネタリウムで心と身体をリラックス』アシスタント 『骨盤底筋リカバリーヨガ』春日井市民講座（愛知県） |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県横浜市西区みなとみらい１丁目１−１
|
| 性別 | 男女問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 50名 |
| 参加資格 | 難度レベル★★ですが、はじめにストレッチで身体をほぐし、フローの動きにも少しずつ慣れていけるよう丁寧に進めていきます。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスのため、ご安心ください |
| 料金 | ¥3,410 |
| 予約 | 申込が必要 ※クラス開催前日まで |
地図
