イベント
Hawaiian Healing Yoga / Yoga Nidra しあわせの眠りヨガ
- 日程
- 2025年9月19日
- 時間
- 13:00〜15:00
- 場所
- コスモスクエア6階
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
【Hawaiian Healing Yoga】 今月はハワイアンヒーリングヨガ全9種類のレッスンの中のひとつ 「イランイランヨガ」を開催します。 イランイランのフレッシュな精油を使用した Sun Splash Spray を使って 香りとともに気持ちを高め ポジティブに動いていくヨガレッスンです。 立位のポーズで太ももを鍛え姿勢を改善 骨盤のバランスを整えていきます。 初心者の方でも経験者でも楽しめます。 【Yoga Nidra しあわせの眠りヨガ】 ヨガニドラとは眠りのヨガと言われ 寝た姿勢のままガイドを聞く誘導瞑想のこと。 このレッスンではヨガニドラをすることで 自分に愛を与え、癒し、生きる力を高めます。 自己を認め、様々な壁を乗り越えていけるような 考え方やヒントを得られるような内容です。 前半ではゆったりと身体をほぐし 後半にヨガニドラを行います。 睡眠不足や寝つきが悪い方 自分を否定する癖がある方 ストレスを軽減したい方 などにおすすめです！
| イベント内容 | ●開催日時： Hawaiian Healing Yoga 9/19(金) 13:00~14:00 Yoga Nidra しあわせの眠りヨガ 9/19(金) 14:00~15:00 ●参加費： Hawaiian Healing Yoga 3000円 Yoga Nidra 2500円 お支払いは現金のみとなりますのでご了承ください。 また参加者が合計1名だった場合プライベートレッスンになる為 参加費が+1000円になります。ご了承の程お願いいたします。 |
|---|---|
| 開催場所 |
埼玉県さいたま市北区土呂町2-12-20
|
| 定員数 | 各回5-6名ほど |
| 参加資格 | どちらのレッスンも初心者の方でも参加できる内容となっております。 |
| 料金 | ¥3,000 |
| 備考 |
●講師：Hitomi RYT200修了・ハワイサップヨガ協会認定資格修了 Instagram : hitomyoga_life |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン日の前日お昼まで。 定員になり次第締め切らせていただきます。 |
地図
