イベント
英語で陰ヨガ yin yoga in English
- 日程
- 2025年10月24日
- 時間
- 22:00〜22:45
- 場所
- ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
寝る前に英語で陰ヨガ。呼吸を整えながら股関節と背面をやさしくゆるめ、神経をクールダウン。日本語サポートつき。ボルスター（または枕）をご用意ください。 Wind-down Yin in simple English with JP support. I’ll soften hips & back, calm the breath and nervous system. Please bring a bolster or pillow.
| イベント内容 | ●開催日時： 10/10（金）22:00–22:45 JST 10/17（金）22:00–22:45 JST 10/24（金）22:00–22:45 JST ●講師：MIHO｜英語ヨガインストラクター オンラインで“英語×陰ヨガ”を提供。やさしい英語とジェスチャーで、初心者でも安心して参加できるクラスづくりを心がけています。 English-friendly Yin teacher based in Tokyo—gentle cues, calm pace, welcoming for beginners. Instagram：[@miho_englishyoga_instructor] |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都新宿区山吹町353-1
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 参加申し込み後にURLを送ります。 |
| 定員数 | 20名 |
| 参加資格 |
1つのポーズを3分から5分ほどホールドし、効果を深めていきます。 身体が硬くて不安な方も安心。ポーズをきれいに取ることよりも、ストレッチされる気持ちよさを感じていただければと思います。 |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 寝る前に英語で陰ヨガ。呼吸を整えながら股関節と背面をやさしくゆるめ、神経をクールダウン。日本語サポートつき。ボルスター（または枕）をご用意ください。 Wind-down Yin in simple English with JP support. I’ll soften hips & back, calm the breath and nervous system. Please bring a bolster or pillow. 用意するもの（What to bring） ボルスター or 枕 スマホは通知OFF、室内はやや暗め推奨 Bolster/pillow, blanket, dim lights, optional candle. 事前準備（Before we start） Zoomリンクはお申込みいただいた方に送信／開始5分前に入室可 |
| 備考 |
こんな方に（Who it’s for） 寝つきが悪い／考えごとが止まらない 肩・背中・体側の張りを穏やかにゆるめたい 英語の“音”に気軽に触れたい（初心者OK） ベッドに入る前に心身を静かに整えたい You want an easy, sleepy flow, gentle hip/back release, and light English exposure before bed. 用意するもの（What to bring） ボルスター or 枕 スマホは通知OFF、室内はやや暗め推奨 Bolster/pillow, blanket, dim lights, optional candle. 事前準備（Before we start） Zoomリンクはお申込みいただいた方に送信／開始5分前に入室可 カメラON/OFF自由、英語はやさしい表現＋日本語サポート The Zoom link will be sent to those who have registered. You can enter the room 5 minutes before the start.; camera optional; simple English with JP support. 期待できること（What you may feel） 呼吸が深まり、頭と神経が静まる 股関節・背面・体側のやさしい解放感 “英語の音”に耳が慣れていく感覚 Calmer breath & nerves; soft release through hips/back; light English immersion. |
| 予約 | 申込が必要 ※前日の午前中まで |
地図
