イベント
言霊ヨガ-伝統的インドヨガで心も体もリフレッシュ-
- 日程
- 2025年10月21日
- 時間
- 11:00〜12:30
- 場所
- TREE OF LIFE東京
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
＜こんなことを学べます♪＞ 古典インドヨーガをベースにヨガ哲学・マントラ・呼吸法・アーサナ・瞑想まで幅広く行います。 古典インドヨーガとは「より良く生きていく為の教え」 このクラスでは体を通して自分自身と向き合っていきます。 ヨガのポーズ（アーサナ）は全身を大きくゆったりと動かしていくことで、筋肉や骨格全体の調整、内臓や神経などあらゆる器官を健康にする効果があります。 また、呼吸法や瞑想を行っていくことで心をコントロールしやすくなり、精神を安定させ、本来人間が持っている脳の明断さ、集中力、精神力を取り戻すことができます。 身体と心にも効くインドヨガを是非、体感してみてください！ ヨガ初心者さんやヨガについて深く学びたい方、大歓迎です♪
| イベント内容 | ※このクラスは言霊ヨガの考案者、黒戌仁先生から直接伝授していただきました。 ＜ヨガの効果＞ 【身体の変化】 ・血行促進 ・冷え性の改善 ・骨盤矯正 ・体の歪みの改善や背骨を柔らかくする 【心の変化】 ・集中力UP ・脳の明断さ増す ・心が落ち着く ・眠りが深くなる ●参加費： 1レッスン￥3,500 →【初回限定】￥3,000 ●講師；ほのか 初めまして インドヨガ講師のほのかです。 私は自分のことを知りたいという気持ちからインドヨガと出会いました。 インドヨガとは「体を通して自分の人生に向き合っていくこと」「より良く生きていく為の教え」のことをいいます。 私はインドヨガマスターである師からこの教えを学び、様々な経験をさせていただきヨガの深さや、自分という存在の可能性が無限大であること、皆一人ひとり十分素晴らしく尊い存在であること沢山のことを教えていただきました。 受けた学びを沢山の方々に還元していきたいです。 よろしくお願いします 【主な資格】 全米・全印ヨガアライアンスRYT200 全米・全印ヨガアライアンスRYT500 【Instagram】＠hono_yoga |
|---|---|
| 開催場所 |
〒115-0031
東京都世田谷区北沢２丁目７−２
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 |
難易度★★ですが、初心者の方でもできるポーズをメインにレッスンを構成しています。 ご参加される皆様の体調やその日のコンディションに合わせて難易度を調整させていただきます。 |
| 料金 | ¥3,000 |
| 持ち物 | 動きやすい格好 お飲物 タオル ※ヨガマットは無料レンタルできます ※更衣室は簡易スペースがございます |
| 備考 |
◼️スタジオは開始15分前から入室可能です。 例） 11:00-12:00（60分）レッスン 10:45よりご入室、12:15までにご退室を お願いいたします。 ◼️お腹を動かすため食事をおとりになる方は レッスンの2時間前までに食事を済まされることをお勧めします。 ◼️ヨガクラス内での無断撮影および無断でのSNS投稿はご遠慮ください。ご理解いただけない場合は、今後お断りをするなどの対応をとらせていただく場合がございます。 全ての皆様に安心してご参加いただける環境づくりのためご理解とご協力いただけますと幸いです。 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
地図
