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【7月29日無料】ピラティス体験講座 & 歩行姿勢測定

イベント開催概要

  • 開催日程

    2021年7月29日(木)

  • 開催時間

    13:30 〜15:30

  • 都道府県

    広島県

  • 市区町村

    廿日市市

  • 施設

    廿日市市平良文化センター

  • 競技

    体操・ヨガ・トレーニング

  • メッセージ

    健康寿命を延ばそう!!

  • 男女問わず
  • 年齢問わず
  • スポーツをする
  • 1人参加歓迎
  • 友人との参加歓迎
  • 家族・親子参加歓迎
  • 屋内
  • 経験問わず
  • 平日昼間
  • 単発

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イベント開催詳細

  • イベント内容

    ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によって考案され、第一次世界大戦中、リハビリテーションとコンディショニングを目的に開発されました。
    その後、バレエやダンサーのケガ予防のため、伝え引き継がれたコンディショニング・メソッドです。
    身体の内側に意識を集中させ。全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体をつくります。
    呼吸や身体の使い方を洗練させることによって、疲労やむくみ、姿勢改善を目指します。

    ★姿勢の良さをウオーキングに活かそう!歩行姿勢測定を特別実施します。必見です!!

    講座担当 フィットネスプロジェクトA 天方さゆみ (Sport in Life スポーツコンソーシアム加盟)

  • 開催場所

    広島県廿日市市平良2丁目7-6

  • 交通アクセス

    ・広電廿日市市役所前駅下車徒歩11分
    ・広電バス平良農協バス停下車徒歩4分
    ・廿日市さくらバス東循環(佐方ルート)平良大橋バス停下車徒歩3分

  • 定員数

    20名

  • 参加資格

    どなたでも参加可能です。

  • 料金

    無料 先着順

  • 持ち物

    タオル・飲み物・動きやすい服装

  • 予約

    お電話でお問い合わせください。

  • 申し込み終了日時

    2021年7月26日17時00分

  • URL

    http://www.city.hatsukaichi.hiroshima.jp/site/herasc/65570.html

  • 特記事項

    ①間隔をあけて参加できるようにするため参加者の定員を厳守します。必ず事前に申し込みをしてください。 ②参加者の氏名・連絡先・健康状態の確認などの把握のため参加者名簿を作成します。この名簿は、必要に応じて保健所などの公的期間に提出する場合があります。 ③「手洗い」「マスクの着用」「咳エチケット」などの感染予防対策をしてください。 ④咳や発熱等の症状があるなど体調が優れない方は、参加を控えてください。 ⑤今後の感染拡大状況によっては、講座を急遽中止する場合もあります。

  • 地図

お問い合わせ

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    広島県

  • 市区町村

    廿日市市

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  • 競技

    野球・ソフトボール/ バスケットボール/ ドッジボール・ハンドボール/ バレーボール

  • 男女問わず
  • 経験問わず
  • 単発

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